co dalej

Po 5 tygodniach wbijania 0,5 g testa/tygodniowo powinienes zanotowac znaczny wzrost libido,lepsze samopoczucie itp.Jesli tego nie doswiadczyles tzn ze wbijasz fake. Zeby miec pewnosc zrob badania na poziom testa we krwi, jak bedziesz mial wynik to go tutaj wklej i wtedy pomyslimy co robic dalej ;-)

[...] w sobote mozesz dodac plywalnie, ale zamiast piatku, 3 plywania pod rzad nie sa na nasz poziom. Jak widac wszystko zamyka sie w 8 jednostkach na 7 dni, nie ma problem. I dalej - dlugie wybiegania trzeba biegac i nikt mnie nie przekona ze nie - znaczy przekona mnie, ktos kto metoda CFE bedzie trenowal caly okres przygotowan i na wiosne ogra [...]

[...] gtg zaniedbany ostatnimi czasy drążek, planuję tylko co wieczór jedną serię izometrycznych pompek na jednej ręce. W pistoletach początkowo największym problemem była równowaga i kontrolowane zejście w dół, bardzo mi pomogły pistolety bez fazy negatywnej. W zasadzie dalej jeszcze kombinuję z pistoletami, bo na razie wyniki średnie. Dzięki za SOGa.

[...] produktach, jakie jadłam do tej pory. Teraz muszę sukcesywnie wdrażać nowe produkty i nowe zasady ich przygotowywania. Nie wszystko udało mi się dzisiaj kupić, jutro dalej będę wędrowała po sklepach w poszukiwaniu co niektórych składników :-) Dlatego też niektóre składniki muszę póki co zamienić na to co akurat mam dostępne :-) Wchodzę w [...]

[...] , zauważyłem , że lepij mi się podciąga nachwytem - i tutaj myślę , że taka granica będzie około 25 kg , natomiast na poręczach, jak będę się czuł na siłach to lecimy dalej. Blokadą jest tylko brak pasa , który niedługo pożyczę. Dalej muszę się kurować , noga niby ok jednak przy niektórych ruchach dalej czuję lekkie bóle. Do uprawiania [...]

[...] Ładnie Ci idzie z treningami :-) ja nie miałam przerwy i po każdym treningu ledwo co doczołguje się do wioślarza|-) Ja też ćwiczę w środy i piątki, ale zamiast w poniedziałek - to w niedzielę! W poniedziałek jest tyle ludzi, że ostatnio to nawet do wioślarza stałam w kolejce{{:-( Powodzenia!!! Będę dalej mocno trzymała kciuki!! :-):-)

[...] wszystko jest w porządku. Zrozumiałam to tak, że jestem wyleczona, w sensie jak z grypą - była grypa, nie ma grypy. Dopiero wczoraj się dowiedziałam, że tą przepuklinę to ja dalej mam i mieć będę :-/ facet stwierdził, że skoro przez 12 lat nie miałam żadnych objawów ze strony tej przepukliny, to znaczy że jakoś się tam dobrze ułożyła i ok. Ale [...]

[...] i schabem pieczonym 2) kanapki z jajkiem 3 i 4 "gulasz" z kuraka, kaszy i warzywek tym razem na prowansalsko 5) i znowu kanapka z jajem bez siłowni i intensywnego aero bo dalej mnie blokowały plecy przy oddechu. Ale rozmasowałam to wieczorem i dziś jakby lepiej. Głowa nie boli - trzy treningi siłowe w tym tyg będą. W tym jeden z katem :-)) ale [...]

[...] i jest to agnieszkowy dzień pomiarów - oto one: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af65e7e562a54b499dc6b19afc3dff3c.png Pokuszę się o mały komentarz: Tak, pozapadałam się :-) Brzuch mi dalej wsiąka - myślę że to te ziółka i wywalenie mąki Klata/cyc/łapy - tu chyba też spływa ze mnie woda albo sama nie wiem. Nad cyckami widać mi żebra, ręka też nie taka [...]

Zawiesiłem to konto, koleżanka ma problem z dostosowaniem się. Dam znać co ustaliliśmy dalej.

ale z kobietami nie moge sobie poradzic. Jak sie cholera zapra to nic je nie przekona Z jednej strony "chcialabym miec ladny brzuszek" "by sie przydalo troche kg mniej" i jak zacznie czlowiek im tlumaczyc to "eee ja tak nie moge, ja wole sobie zjesc to co lubie i kiedy chce" "ale ja pompek nie bede robic, tak samo przysiadow, bo pozniej mnie [...]

no no JABI mega forma, a z tego co widzę to dopiero początek jak tak dalej pójdzie to debiuty w przyszłym roku tak trzymaj i oby tak dalej

[...] Katabolizm, który na redukcji jest przeogromny. + Aeroby - Tutaj fajna sprawa, jeśli wyrobiliście sobie już kondycje, a Wasz poziom tkanki tłuszczowej jest mały, warto dalej robić aeroby ale warto również nie przesadzać i nie tracić mięśni. Dlatego Ustawcie Bieżnie na maksymalny poziom do góry, Zacznijcie iść nie trzymając się niczego [...]

[...] od niego sie od***ali i nara. kolesie jacyś wykręceni doszło do nich jeszzcze 2. nagle mój kumpel dostaje w łeb, przytrzymuje go żeby nei było awantury grubej ... ale kumpel dalej w****iony panna zaczyan z nim tanczyć ale on nie wytrzymuje i sie w****ia dalej , ochrona go wyprowadza ... koleś podbija do mnie , ja mówie żeby *******lał i nie hcce [...]

Policzyłem dzisiaj jeszcze raz... więc próbuję od większej ilości kalorii w DT 2700 kcal w DNT 2400 3x siłowy 3x aeroby lub interwał zobaczymy co z tego wyjdzie jak dalej nic się nie będzie działo to się chyba poddaje :/ Zmieniony przez - danon37 w dniu 2016-04-25 17:53:26

[...] 38,2) Trzysetki na stadionie. Warunki nie najlepsze, bo trochę deszczu. Pierwsze trzy w butach. Trzy ostatnie w kolcach. Pierwszą prowadził kolega, drugą ja, i tak dalej. Ostatnia miało być ściganie, ale kolegę coś bolało, więc sam miałem pociągnąć. Poszedłem ostro, ale czas… hm, no chyba w tych warunkach ciężko było pobiec [...]

Bardzo dobra relacja. Oby tak dalej :) Co jakiś czas dodaj filmik i 1000 zł Twoje :)

[...] http://imageshack.us/a/img39/9047/dscn7028.jpg http://imageshack.us/a/img690/3637/dscn7033j.jpg Na koniec dodam, że w smaku jest po prostu zaj**isty!!!8-) Ok, lece robić dalej żarcie :) A Wy rośnijcie na MUSCLE TEST I NA STEJKACH OD BEEF MASTER'A :-D POZDRO!!! Zmieniony przez - jahaja w dniu 2012-12-30 14:51:24

Sabak tak jak mowisz, ja nie jestem stworzony do rzezbienia, a nawet nie mam takich checi, na plazy bylem raz w zyciu wiec nie ma co sie bawic w rzezbienie WODZU nie myslalem ze koksy, ale Twoja 'przepowiednia' mnie zszokowala lekko, ba jak wyobraze sobie 200 na sztandze i siebie to abstrakcja lekka na dzien dzisiejszy, ale POWOLI DO PRZODU! [...]

[...] mi się coraz lepiej przed wczoraj miałem uczucie jakbym unosił się ponad bieżnią takiego miałem powera. Ami-zanotowałeś w końcu spory spadek co widać na zdjęciach oby tak dalej to na lato będzie forma. Gwid-ostatnio widzę dużo myśli bryka Ci po głowie i trudno jest Ci poogarniać tematy tym bardziej ze żonka dokazuje. Poukładaj wszystko i do [...]